全国爱牙日:全生命周期守护,让健康从‘齿’开始
发布时间:2024.09.20 浏览量:283次
2024年9月20日,是第36个“全国爱牙日”,今年的宣传主题是“口腔健康,全身健康”。在我们追求健康生活的道路上,口腔健康往往容易被忽视。然而,牙齿作为我们身体的重要组成部分,对整体健康有着不可忽视的影响。
01 爱牙日设立背景
龋病和牙周疾病在中国人口健康中普遍存在,尤其是对儿童和青少年的健康以及生长发育有着严重的危害。据调查,全国大约有 6 至 7 亿人患有各种不同程度的口腔疾病,全国各地共有超过 20 亿颗的龋齿,牙周疾病的患病率高达 80%。
1989 年,由中国卫生部、教委等部委联合签署设立了全国爱牙日,确定每年的 9 月 20 日为(中国)全国爱牙日。其宗旨是通过爱牙日活动,来广泛动员社会的力量,在群众中进行牙病防治知识的普及教育,增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识,建立口腔保健行为,从而提高全民族的口腔健康水平。
02 口腔疾病的危害
常见的口腔疾病包含龋齿、牙周炎、牙龈炎、口腔溃疡等,口腔疾病不仅影响口腔健康,还会对全身健康造成诸多危害。
1. 影响口腔功能
口腔疾病如果不及时治疗,会逐渐侵蚀牙齿的结构,导致牙齿疼痛、敏感,严重时甚至会影响咀嚼功能致使牙齿松动、脱落。
2. 关联全身健康
口腔健康与全身健康息息相关。口腔中的细菌和炎症可能会通过血液循环传播到身体的其他部位,引发心血管疾病、糖尿病等全身性疾病。例如,患有牙周炎的患者,患心血管疾病的风险会增加。
03 爱牙护牙的方法
1. 日常护理
刷牙是保持口腔清洁的基础。每天至少早晚刷牙两次,使用正确的刷牙方法,如巴氏刷牙法,每次刷牙时间不少于两分钟。同时,要选择合适的牙刷和含氟牙膏,含氟牙膏可以有效预防龋齿。
除了刷牙,使用牙线也是必不可少的。牙线能够清洁牙齿之间的缝隙,去除食物残渣和牙菌斑,预防邻面龋和牙周疾病。
2. 定期检查
即使我们日常护理做得很好,也不能完全避免口腔问题的发生。因此,定期进行口腔检查非常重要。建议每年至少进行一次口腔检查,这样可以及时发现口腔问题,如早期龋齿、牙周炎等,并进行相应的治疗。对于儿童来说,定期检查还可以及时发现牙齿发育过程中的问题,如牙列不齐等,以便进行早期干预。
全国爱牙日不仅仅是一个节日,更是一个倡导健康生活方式的契机。健康的每一天,都应该从爱牙开始。让我们从现在起,重视口腔健康,养成良好的口腔卫生习惯,定期进行口腔检查,让健康的牙齿伴随我们一生。
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